魔法の粉

職業柄、様々な健康法を試したり、栄養学を勉強しているのですが、簡単で効果が高いと思ったものを紹介させていただきます😃

ここ数年、マグネシウムの重要性を示す論文が目立つようになりました。600種類ほどある酵素のほとんどに、マグネシウムが関連していることもわかってきました。

マグネシウムには、様々な働きがありますが、筋肉を和らげる効果もあります。摂取する事で、即感じる方もいます。このマグネシウムは皮膚からの吸収が可能なのです👍

エプソムソルトという入浴剤があるのですが、これはマグネシウムの吸収、塩素の緩和、身体を温めるなどの効果があり、非常におすすめのものになります。騙されたと思って、まずは2週間ほど試してみてください😃