アーシングの効果は現代人に必要不可欠！免疫力が上がり自律神経も整う

裸足育児がいいとか、
5本指ソックスがいいとか、
裸足で過ごすと健康にいいとか、

足指や足裏が、いろんな面において健康のバロメーターになっているような風潮がありませんか？

なぜ多くの人が「裸足信仰」するのでしょうか？

私はどうしても冬場は裸足で過ごせません。

いくら部屋の中が暖かくてもよっぽどでない限り靴下を脱ぐことができないです。

しかし、

足の裏にはとてもたくさんの神経が通っている、
足裏をマッサージすれば全身に効果がある、
足裏からいろんな老廃物が出る、

というのが本当ならば、

「冬でも裸足」

を目指してみたくなります。

・裸足で大地を踏む【アーシング】について
・裸足になることの具体的な効果

この二点をお話してきます。

代謝が落ちているとお感じのアラウンドフォー、アラフィフのみなさん、裸足になってみませんか？

決して、○田○一さんイズムでは無いです。今回は、健康の観点から感じられるだろうことをまとめていきます。

そして冬でもできるだけ裸足でいられるように、春夏のうちからできることをやっていきましょう！

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