忙しいひとでも、やりたいことができるコツ

1日24時間
体は1つしかないのに
あれこれやろうとするのは
無理な話😓

すべてが
中途半端になったり
逆にストレスが
溜まってしまいます😅

人生で大切なのは
この5つ

・仕事
・睡眠
・家族
・運動
・友人

この中から
１日3つだけ
好きなものを
選びましょう💓

こうすることで
あなたが本当に
大切にしていることが
よりハッキリします😌💡

さらにその日
やらなくていいことを
「手放す」練習
にもなります👏

そしてここで大切なのは
その日、選んだ３つに
専念することです
３つならできそうですよね😌

さらに、自分が何を
毎日えらんでいるか
チェックしてみてください✅

偏りがあったり
思わぬ発見が
あったり

客観的に
自分を見られるので
とても面白いですよ😄✨💡

P.S
私は睡眠重視です
免疫力をあげて体調を整えることが
新型コロナウィルスに
かからないための
予防法だからです😊✨❗

参考文献
【PICK THREE 完璧なアンバランスのすすめ】
ランディ・ザッカーバーグ
東洋経済新報社

ピックスリー: 完璧なアンバランスのすすめ

【プロフィール】
速読講師 船戸かず美
Instgram → https://www.instagram.com/funajuku1/
Facebook → https://www.facebook.com/funajuku1
速読のフナ塾 HP → https://peraichi.com/landing_pages/view/funajuku

🔸1973年生まれ さいたま市在住 石川県小松市出身
🔸不登校の子を持つ二児の母
🔸オリジナルの速読方法で子どもを教育し、子どもの学力向上や家庭教育を教えています
🔸教員経験あり（金沢大学教育学部 小学校教員養成課程卒）
不登校をきっかけに家庭教育というものに向き合い、そこで生まれたノウハウを皆さんにお伝えしています！