スポーツの大部分がメンタル。

私は運動神経がそこまで良くはないですが、
ある程度のスポーツはそれなりにできます。

特に試合とかの本番になればなるほど、
力を発揮するタイプです！

それはなぜか自分なりに分析したら、
恐らくメンタルが大きく関係しているのでは
ないかと言う答えに辿り着きました。
　

私は試合などの本番になれば、
絶対成功する！と強く思い、口に出します。

心の底から思っていなくても、
とりあえず、何回も口に出します。

そうすると、脳が錯覚して、
自信が湧いてきて、自然と一歩が
踏み出せるようになります！

そして、何より
気後れを一切しなくなります。

こうすることで、相手を勝手に
実力以上の存在にすることはありません。

　
また、どのスポーツでも共通して言えるのは、
力まずに自然体で臨むことです！

力まないコツは、
心の底から楽しむことです。

スポーツなんか所詮は娯楽です！
遊び感覚でやりましょう。
　

私は自分ならできると言い聞かせて、
できるだけ自然体で臨みます。

これが私がスポーツ全般を
ある程度できるコツです！

　
今日も最後までありがとうございます。