2019/2/5の夕飯

・さつまいもと鶏肉の甘辛炒め

・白菜とさつま揚げのスープ煮

・エリンギとアボカドのサラダ

・煮浸し（残り）

・トマトと木耳のスープ

冷凍していた肉が豚肉だと思ったら鶏肉だったので、豚肉で作ろうと思ったものをそのまま鶏肉で作りました。おいしいからいいけどさ、昨日とややかぶってませんか？こちらはケチャップも酢も入ってないけどさ、砂糖と醤油でさ、とろみも少しついてるしさ〜〜。と、少しかぶりが気になったので上にしそを乗せてごまかしました。さつまいもは揚げず、レンジ加熱してさっと炒めたのでヘルシーです。よっしゃ。にしても糖のことが気になっていたのでスープ煮はほぼ鶏がらスープのみ（さつま揚げから味が出る）、サラダのドレッシングも甘みはつけず、レモン、塩、白ワインビネガー、オリーブオイルで。上に粉チーズふったらレモンとよく合いました。スープは鶏がらスープと醤油。白胡椒を多めにふったら夫がむせてしまった。すまん。