初体験してみた

こんばんは(^^)
今年最初の連休……いかがお過ごしですか？

昨夜、始めてアロマを使った
"ストレスフリー”になる講座を受けてみました

私はあまり根拠の無いものは信じませんが
①食わず嫌いではいけない
②仲間がやっている
この２つの理由から受けてみました

体の反応を確かめながら行うこの講座
「ピーチタッチ講座」
不思議なことが一杯です

人には五感があって
現代社会に生きていると
五感が薄れるっていう話をどこかで聞いたように
記憶しています

実際に受講してみて
おぉ～！と驚く
本能ってすごいと感じることばかり

私の友人のお母様が
家にアロマセラピストを呼んで
体調を整えて貰ったりしていました
スポイド１本のアロマの値段が数万円というものもあり
またイギリスでは薬の代わりに使われると聞いて
不思議に思ったことを
思い出しました

思い起こせば
すごく良い香りを嗅いで
やる気が起きたことや
気分が上向きになったことを
覚えています

スポーツ科学の観点から
健康運動を見てきましたが
人間として動物として
本能を目覚めさせることも重要だと感じるひとときでした

小難しいことは置いておいて
気持ちの良いことは体にも
精神的にも良いことだと確認した出来事でした😄