平均寿命と健康寿命･･･

こんばんは(^^)
運動指導者の働き方改革を推進する
池田扶実子です

平均寿命と健康寿命の差が10年以上開いてるって
知っていますか？

平均寿命は皆さんご存じの通り
0歳から平均的な余命を表し
健康寿命とは･･･
健康上の問題で
日常生活が制限されること無く
生活できる期間

日本においては
「活動制限無し」
「自覚的健康」
「介護の必要なし」
これらを用いて健康寿命を算出している

平均寿命ー健康寿命（平均自立期間）
＝非自立期間（健康を損ない自立して生活できない期間）

この非自立期間が
男女ともに10年以上あると言うことなんです
いわゆる「介護」が必要な期間です

2010年の例では
男性の平均寿命が79．64歳
健康寿命が70.42歳
女性の平均寿命が86.39歳
健康寿命が73.82歳
（内閣府：H24年高齢社会白書）
まもなく女性の平均寿命は93歳になるとか･･･

この開き･･･
女性に至っては13年間も非自立期間です💦
健康寿命を延ばすこと
これは私達が「私らしく生きること」

少し･･･考える必要があるのでは？
いかがですか？