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ヘルスコーチの美容食


おはようございます💕  
OLさくらです。

先ずはこの記事へきていただきありがとうございます!
書く(=心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。
今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️

アボガド

アボガド🥑は美容の味方
半分に切って
オリーブオイル
黒胡椒
レモン🍋汁
お醤油またはバルサミコ酢でタラーン 
完成です❤️
簡単美味しい😋召し上がれ

オーストラリア人の友人に
レシピを教えていただきました。
暑くなると栄養が偏るし
何より面倒 笑
簡単レシピ最高😊

健康でいることが
幸せに繋がるなぁ、と思う次第です。


週末の手抜き投稿
&週末food ダイアリーお写真

週末朝ご飯+残り物スープ
昨晩のビーツの野菜スープ
ゼスプリキウイとヨーグルト&🍒



本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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今後ともよろしくお願いします。

さくら



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