人気サウナ店に行ってきた件

2月14日
本日は柔術の朝練
トライフォース池袋から
雪の影響で2回休んだので久しぶりに感じる
テクニック指導後、スパーリング
試合に向けて立ちからのスパーリング5分✖️6本
終わり先輩達から技のレクチャーを受ける
ありがたいです❤︎
もし私が女性だったら
大判のハート型の義理チョコをあげてました❤︎
押忍❤︎

昼食後、劇場出番前まで
疲労回復の為、道場近くの池袋サウナ『かるまる』へ
初めて行く❤︎人気店なのでワクワクだよ❤︎
都内サウナランキングでは大体上位なの❤︎

毎回予備知識なしでいくの❤︎
行ったら
男子心をくすぐる施設で人気店なのがわかる。
種類の多いサウナと水風呂
どこでも飲めるオレンジの入っている冷水、常温水
休憩所に漫画も沢山ある
基本的にサウナで漫画読まないけど
あぅ❤︎『AKIRA』の大判ある❤︎
えっ！『ナウシカ』大判も❤︎ってなる
普通大判の漫画置いてないよね〜

どうせ読んでも一巻の途中で寝るんだろうなぁ❤︎

もちろん風呂に入らず
サウナと水風呂の往復
12分✖️5本
心地よい時間でした。


そして家に帰り寝る前に半身浴20分で終了。

今日は汗かいたなぁ。今年一かいたかも。

明日もかこう。またね。

本日の食事
朝　御飯、味噌汁、
昼　鷄と野菜の黒酢あんかけ定食
夜　ワカメ蕎麦　大盛り
間食　なし
サプリ　XTEND