柔術 練習の記録 1月②週目
1月9日
腰越道場 朝練
条件スパーリング3分✖️6本
毎回、右足に巻くテーピングのカス
ずっと貯めてれば
使い古しテーピングアート出来そう。
1月10日
トライフォース池袋 朝練
テクニック指導から
条件スパーリング3分✖️2
スパーリング5分✖️6
今回は平田直樹選手に
肩固めをいただきました。
いくつかエスケープチャレンジしたけど
何も通じなかった・・・
ゆっくりゆっくり
絞められたよ❤︎
撮影した澤田先生曰く
芸人の本能で
苦しい顔が見える様に
道着をどけたらしい
オートモード
1月11日
トライフォース池袋 朝練
テクニック指導から
スパーリング5分✖️6
1月13日
トライフォース池袋
テクニック指導から
スパーリング5分✖️6
一日の体力を使い果たし
スパーの〆は山田先生と
しっかり絞められ
ボコボコにされ終了。
終わったあとしばらく立てなくなった・・・
疲労困憊。
また疲れが取れにくくなった。
華麗なる加齢を目指そう
はっ?
また来週
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