【不安】不安とリスク

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リスクという言葉があります。

ご存知の通り、
危険
という意味を
持っている言葉ですよね。

将来的に何か悪いことが起きる可能性のことを
リスクと言いますが、
将来的に何か悪いことが起こる
可能性が高いから
リスクを取らない
という選択をする。

これは
その通りでいいと思うんです。

しかし、
将来的にも
目先の将来と
もっと先の将来
という視点で考えると、
意外と
リスクを取らないことが
リスクになっていることって
あったりします。

これは
不安のクライアントさんについても
言えることだったりします。

例えばあるクライアントさん。

パニック発作を起こし、
また発作が起きてしまうのではないか・・・
という
いわゆる予期不安を抱えてます。

その
予期不安が起きるごとに、
抗不安薬を頓服として
飲まれています。

やり方としては
確かに
リスクを取らない方法ですよね。

しかし、