めまいとその見えない原因

今日は午後、
突然クラクラクラと
めまいに襲われた。

ごく稀にあるけれど
でもやっぱりあんまりない。

だからちょっと焦った。

お昼を軽めにしたせいか
なんだか空腹感があって
だからポテトチップスを
モリモリ食べた後だった。

コンソメパンチ味。

私はのり塩派なので
コンソメ系を買うのは珍しいけど、
昼間ににんじんを買いに
まいばすけっとに行って、
目についたから
たまたま買ったものだった。

で、
「あれ？ポテチ食べすぎたせいか？」
と思った。
ちょっと気持ち悪い気もした。

でも、胃からくる不調というより
やっぱりなんかクルクルして
それで気持ち悪いんだな、というのが
体感としてあった。

食べすぎたのは
間違いないけれど。

ちなみに熱中症ではない。
部屋に暑さに弱い
愛犬（おじいちゃん）がいるので、
冷房はしっかりかけているし、
水分もクエン酸とかも
それなりに摂っている。

もとい。

これはなんかやばそうだな〜、
絶対無理しないほうがいいやつだ。
と感じた私は
もうすべてのものごとを投げ打って
横になることにした。

動いたら
華麗にリバースしそうだし、
そもそも真っ直ぐに
座ったりしていられる気が
全くしないんですもの。

私にとって禁断の
「怠惰」な感じになるけど
もうこれは仕方ない。

コテっと、横になって
ぐーぐー寝た。
うちのムクムクちゃんと
２時間くらい、
ぐっすりすやすや。

起きたら
まだちょっとなんとなく
本調子じゃない気がしたけれど
「この感じは『動いたら治る』やつ」
と直感的に心身の声をキャッチして、
お風呂掃除に夕飯作り、
愛犬のお薬とご飯、と
タッタカ動いた。

そしたら
すっかり治ってた。

流石にアルコールは
やめておいたけど、
夕飯はしっかり食べた。
骨付きチキンのカレー。
美味なり。

いろいろと
家のことを片付けて、
そうだ！と思い
今日の気圧を調べたら、案の定。
私がクラクラし出した時間から
爆弾マークが並んでいた。

そうか。
おいら、気圧に負けたのか。

体調がいいと
影響を受けないことの方が多いけれど、
ちょっと暑さで疲れていたせいか
この気圧の急降下にやられたんだな。

目に見えないものが原因だと
気づかないことが多くて
気のせいにしたりして、
無理もしがち。
特に私は性質的に
相手に頼まれると断れない、
みたいなことが
若い頃はよくあったから、
あの頃って相当、
心身に負担をかけていたんだろうな。

NOと言うとか、
無理せず休むとか、
本当に大事。
それができるようになった自分を
ちょっと褒めたい気持ちになった
今日のクラクラでした。