不完全な自分こそ愛おしい
2020/09/13 day4
Never hesitate to tell the truth. And never, ever give in or give up.
-Bella Abzug
真実を語るのをためらうな。そして、けっして屈服したりあきらめたりするな。
真っ先に、vulnerabilityという言葉を思い出した。
vulnerability：直訳すると脆弱性
詳しくは、この動画を参考にしてもらいたい。
動画の中では、自分に価値があると思えている人たちの特徴を挙げている。
つまり自己肯定感の高い人たちの特徴だ。
They had the compassion to be kind to themselves first and then to others, because we can't practice compassion with other people if we can't treat ourselves kindly.
彼らは、まず自分自身に対して思いやりをもつことを許して、次に周りに親切にする。
自分自身に優しくなれなければ、他人に優しくなることはできないからだ。
そうは言っても、なかなか自分自身に思いやりを持つのは難しい。
どうやったらそれができるのか。
それができる人には特徴がある。
They fully embraced vulnerability.They believed that what made them vulnerable made them beautiful.
彼らは、心のもろさを受け入れている。彼らは、自分たちの心をもろくするものこそ、自分たちを美しくすると信じている。
自分の弱いところを語るのは、とても難しい。
自分の不完全さを認めなくてはならないからだ。
医師として働きはじめの頃、僕は完全にこの逆だった。
人の命を救うために、完璧な医師になろうとしていた。
一つのミスも許されない世界で、命を救うという使命に突き動かされ、自分の体力と時間を削って働いた。
三人目の子供ができて、患者の命と家族の命を大切にする必要があり、自分が壊れそうになった。
あるべき、ねばならぬ、自分をがんじがらめにしていた。
ストレングスファインダーで自分自身を理解して、自分軸ができ始めた。
次世代ファミリーコーチングで家族の軸を作り、ポジティブ心理学に出会い、ようやく今はその呪縛から抜け出せた。
真実とは、自分自身の中にある、本当の自分の気持ちだ。
自分の気持ちに対して、正直でありたい。
決して周りに屈服したり、あきらめたりするな。
不完全だからこそ、自分なんだ。
基本的にブラウン先生から引用します。最初から日付が1日ずれしまっていることは内緒ですよ。
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