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肩こりに効果リンパマッサージ
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肩こりでお困りの方 肩こりの原因人間の頭の重さは体重の10％かなり負担かかってます。肩こりをしやすい構造に加え、老化現象も原因 1.悪い姿勢を継続的にしている 2.運動不足による筋力低下 3.生活環境によるストレス ★筋肉の緊張 ★筋肉疲労による血管の圧迫老廃物の生成 ★老廃物の蓄積老廃物による神経の ★刺激刺激情報の脳への伝達痛みによる筋肉の収縮 解消法 首筋のリンパケア鎖骨のくぼみに4本指をおく皮膚を軽く引っ張るように円を描きながら胸側に向かいほぐし、首の後ろのくぼみから鎖骨に向かってリンパを流す。 肩のリンパケア 鎖骨のリンパ節をほぐす 4本の指を肩に当て方を回しながら手前に引っ張るように鎖骨に流す 肩こりでお悩みの方は是非やってみてください。 これだけでかなりスッキリしますよ。
CUTEなGOODS
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02201QG01 HG JOURNEYパスポートケース¥9,800+tax 旅行中、お金の管理などにおすすめです。外側にもポケットを備えてあり素早くチケットが取り出せます。 02201QG02 TRIANGLE WOMANモバイルサコッシュ¥7,800+tax 仕事中にも使えちゃう！！！小銭リップ、ハンカチ、ペンなどいろいろなアイテムが収納可能です。ベルトループや他のバッグに装着することができます。 02201QG03 CIRCLE GIRLブラシケース¥3,800+tax 歯ブラシケースやペンケースにも使えます。 インスタグラムにてご紹介中 https://www.instagram.com/fukuchan111/
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