脱水症状にならないためには

水分補給は大事ですが

飲み方が重要みたいです

喉が乾いたら水分を取るのではなく

乾いたときは遅いみたいです

だから

乾きがやってくる前に

少しずつ適度の量をこまめにとることが

大事です

夏を乗りきろう

ほのぼのつぶやき日記でした。