背中と腕をつなげるということはとても大事なんですよね。
運動してる方でも、これがうまくできずに怪我をしたり、肩ばかり疲れたりすることも。
背中と腕をつなぐポイントが肩甲骨です。
今後も、もっと詳しいワークを紹介していきますね。

https://note.com/fukaya_kinsei/n/nf299121ea4fc