2020年10月第4週の晩ごはん

買いおかずでも、味噌汁さえ作れば、料理した感があり、食事の満足度もあがるし、ついでに朝ごはんの用意もできる。やっぱ夜は味噌汁だな。買いおかずになる時はなるべくお魚を意識した。魚率あげてこ。

月曜日：もやしとニラの卵炒め、ロカボ唐揚げ(おから粉使用)、ひじきとツナのマヨポン酢炒め、トマトとえのきともやしと油揚げの味噌汁、ごはん。ワンプレートにしようとしたら、おかずを盛り過ぎて、食べ過ぎた(笑)…胃薬飲んだ。だんなには、全部美味かったと大好評😊#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/b6vqu5DS17

— 🍎 (@ringo52919ringo) October 19, 2020

火曜日：まぐろのすきみ丼、メロカマの西京焼き、大根と豆腐と油揚げの赤だし味噌汁、柿。西京焼きと柿はだんなと半分こ。赤だしの味噌汁、超うまい。これだけで優勝。すきみも西京焼きも美味かった！お魚最高！#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/e96A0hoxnt

— 🍎 (@ringo52919ringo) October 20, 2020

水曜日：今日も仕事でイライラ。解消の為いつもと違う電車、いつも降りない駅に降り一本堂へ。鉄食パンでテーブルサンドイッチ。コーンスープつけたらパン2枚でお腹一杯に(笑)具はハムとチーズしか使わず…。残りは明日朝はちみつバタートーストと、お昼にサンドイッチにするかな。#おうちごはん pic.twitter.com/n8x4tD2Sdl

— 🍎 (@ringo52919ringo) October 21, 2020

木曜日：賞味期限切れたてのサッポロ一番塩ラーメンとスモークサーモンのサラダ。ラーメンは野菜炒めを作り一部は明日のお弁当に。その後、水とスープ(1.3袋分)を入れ、麺は別鍋で茹で、茹で汁は捨てる製法(笑)めちゃくちゃうまかったー。ちゃんとサッポロ一番だった！#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/0vG5mkt0yC

— 🍎 (@ringo52919ringo) October 22, 2020

金曜日：買ってきた煮魚、前日作った蓮根サラダ、赤だしの味噌汁、ごはん。

土曜日：休日出勤で残業になり、疲れすぎて、帰りにコンビニで牛丼とコーンコロッケ買ってきて食べた。レンコンサラダの残りもつけた。#おうちごはん pic.twitter.com/KYAXP7Jbkt

— 🍎 (@ringo52919ringo) October 25, 2020

日曜日：昨日の疲れを引きずり、ほぼ寝て過ごして終わった休日。昼に作ったじゃがいもとトマトとほうれん草の味噌汁、チンした冷凍のチキンナゲットに、野菜と納豆をつけた。#おうちごはん pic.twitter.com/93SGOOjs0X

— 🍎 (@ringo52919ringo) October 25, 2020