本番でボロボロになる原因とは？

しっかり練習したのになぜ本番でボロボロになってしまうのか？実力が出せなくなってしまうのか？・・・原因や程度は人それぞれ、これさえすればOK!というものはありません。

とはいえ、誰にでも当てはまる「過緊張の原因」はあると思います。今日はそれについて書いてみたいと思います。