日本人の身体を疲れさせる3つの習慣

世界の全ての習慣を知っているわけではありませんが、日本は身体を固め、疲れさせる習慣が多いのではと思います。

海外のATの先生に「日本にはこういう習慣があります」「こういうことを学校で習います」とお話しすると、目を丸くして驚き「日本人の身体が固まってるのはその習慣のせいだ」と言われます。

身体を固め、疲れさせる習慣は沢山ありますが、今日は日本人なら99%の人がやっている３つの習慣について書いてみたいと思います。