自分に合った練習時間を知る方法

「練習は長時間やるのがいい」「長時間やらないと出来るようにならない」などとよく言われていますが、本当にそうなのでしょうか？

「1秒でも長く楽器に触れていたい」なら別ですが、目的が「上達したい」なら、長時間でなくてもいいかもしれません。

今日は自分に合った練習時間、自分のベストの練習時間を知る方法を書いてみたいと思います。