ブレスは鼻から？口から？これだけはやめてほしいこと

ブレスの時、息は鼻から？口から？それとも両方同時？

生徒さんに聞いてみると、多くの方は口から、鼻と口両方という方も時々いらっしゃいます。

鼻からだけという方は、初心者の方で半数ぐらい見受けられます。吹くのに夢中で口を緩めるのを忘れていたり、アンブシュアをキープしようとして起こるようです。

では、実際どれが一番いいのでしょうか？

正解はありませんが、その場に応じて臨機応変に使い分けられるといいですね。

例えば素早いブレスは「口」から、時間に余裕があってたっぷり吸いたい時は鼻と口からなど。

ただ、常時「鼻から」はお勧めしません。
耳に影響が出る可能性があるからです。もともと鼻の通りが悪かったり、風邪などで鼻の通りが悪いと「耳管開放症」になる恐れもあります。