グループレッスンで大好評だった目の使い方をシェアします！

先日のATグループレッスンでは、目の仕組みや使い方がテーマでした。目の仕組みを知り使い方を変えると、音が変わったり、指の動きが変わったり、合わせやすさが変わったりと変化がすごかったです。

驚きと絶賛のご感想に「何が起こってるの？やらせ？」と思った方もいるかもしれませんが、やらせではありません笑。その後も嬉しいご報告を多くいただいています。

グループレッスンの内容を全部シェアすることは不可能ですが、今日はすぐできる目の使い方２つをご紹介したいと思います。

※車の運転など、危険を伴う場面ではやらないでください。いきなり本番でやるのも避けた方が無難です。また、効果を感じようとすると何も起こらない可能性があります。

１．目をふわっと緩める
ただ「ふわっと」緩めると思うだけ。首の後ろをふわっと緩める、眉間やこめかみをふわっと緩めるでもOK。緩んだ感覚があればOK。緩んだか確認しなくてOK。

２．「情報を取りに行く」から「情報を受け取る」にモードチェンジ
「目からスマホに矢印」から「スマホから目に矢印が向かう」にチェンジ
楽譜を見に行くのをやめて、楽譜の情報を受け取るにチェンジ

以上です！他にも沢山ありますが、まずはこれを安全が確保できる環境でやってみてください。何が起こるかはわかりません。好奇心を持って試してみてください。

クラリネット＆アレクサンダーテクニーク 藤崎クラリネット教室