息が苦しい人共通のクセ〜息が余って苦しいパターン

曲を吹いてると息が苦しい！とてもよく聞くお悩みです。

一言に息が苦しいと言っても、２通りあると思います。

・息が足りなくて苦しい
・息が余って苦しい

今日は「息が余って苦しい」について書いてみたいと思います。
息が余るというのは、古い空気（二酸化炭素）が吐けていない状態。息を止めているのに近いことが起こっていると考えるとわかりやすいかも。肺に空気は入っているので、思うように息が入りません。そのため、吸い方が悪いのかな？と勘違いしやすいのもまた難点です。

こんなクセがあると息が余って苦しくなります。