本番前に不安が渦巻いてきたら

発表会まで1週間ちょっとですね。本番が近くなるにつれて

練習が間に合わない、時間が取れないのにできないところが沢山
緊張で真っ白になったらどうしよう、失敗したらどうしよう

・・・こんな不安が湧いているかもしれません。そんな時は呼吸を思い出し、お茶でも飲みながら思い出してみてください。