五感で空間と調和する

「外の空間を思い出しましょう」
「視界を広く」

自分と楽譜だけの世界、自分に過集中では身体が縮まり動きにくくなります。これをやめる声がけです。

空間、視界というと、外を見回したり、楽譜以外のものを見ようとする方も多いです。でもそれが間違いの原因になってしまうという本末転倒もよくあります。