マガジンのカバー画像

健康と精神の部屋

31
健康と精神について書いています
運営しているクリエイター

2023年12月の記事一覧

【年末息抜き記事】おすすめ本のご紹介

年末の息抜き記事です!今回は精神世界の本のご紹介。新しい価値観を知りたい、真実を追求した…

グループレッスンで大好評だった目の使い方をシェアします!

先日のATグループレッスンでは、目の仕組みや使い方がテーマでした。目の仕組みを知り使い方を…

超簡単!身体に優しい食べ物の見分け方

身体に優しい食べ物、負担が少ない食べ物の見分け方です。成分表やカロリーなんか見なくてもす…