ヤツに 抵抗するんだ 【1】

新型コロナウィルスに つきまして・・・

感染する人・しない人、感染した場合には、重症になる人・ならない人 等
人により 様々でございます。
　
　
これは、各人の健康における 体力（からだりょく）の違いによるものでございましょう。
　
　
　
　
　
そこで、今回は、

コロナと共存する時代におきまして…
　
「コロナに抵抗しよう！」ということでございまして、
　
　
『　笑え！　』　でごさいます。
　
　
　
笑う ことには、

「自律神経調整」効果 がござます。
　
つまり、免疫力アップ、ストレス発散 はじめとして、コロナに抵抗できる要素が満載なのでございます。
　

　

ちなみに、
一般的な

「笑いの効果」としましては・・・

・副交感神経の活性化

・免疫力向上

・脳の活性化

・血液循環向上

・内臓の働き向上

・ストレス発散

・幸福感アップ

・認知症予防

・

・

などなど
でございます。

ということでございまして、

自分でできる
からだりょく アップ には

姿勢を考え、適度な運動をし、栄養満点のものを食べ、睡眠を十分にとり、規則正しい生活をして、くよくよ悩まず、ストレス発散させる

生活をおくりましょう。
　
　

つまり．．．

『いいものを食べ、散歩して、笑って、寝ろ』

でございます。