【開脚ストレッチ】180度開脚出来れば腰痛はなくなるのか？

一昔前に「180度開脚ストレッチ」系の本が流行った。

でもあの本で開脚できるようになった人はおるんじゃろうか？

僕の周りには一人もおらんけど。

また、開脚が出来れば、腰痛も解消するとも書いてたものを目にしたことがある。

「ほんまかい！！」

って心の中でツッコんだ記憶があるんじゃけど・・・(笑)

もしそうなら体が柔らかい人は無敵じゃ。

バレエ・体操とかしとる人たちには腰痛はないんじゃろうか？

いや、あるよね。普通にあるよね。

むしろ腰痛で悩まされとるよね。

本も売れんといけんから、過大広告しまくるよね。

180度開脚できたけぇって、腰痛にならんとは限らんよ。

それはまた別のお話しじゃけぇ。

腰痛改善のために180度開脚目指しとるんなら止めんさい。

あなたの腰痛の原因はそこじゃないと思うよ。

ほいじゃ！

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広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中

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