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【開脚ストレッチ】180度開脚出来れば腰痛はなくなるのか?
一昔前に「180度開脚ストレッチ」系の本が流行った。
でもあの本で開脚できるようになった人はおるんじゃろうか?
僕の周りには一人もおらんけど。
また、開脚が出来れば、腰痛も解消するとも書いてたものを目にしたことがある。
「ほんまかい!!」
って心の中でツッコんだ記憶があるんじゃけど・・・(笑)
もしそうなら体が柔らかい人は無敵じゃ。
バレエ・体操とかしとる人たちには腰痛はないんじゃろうか?
いや、あるよね。普通にあるよね。
むしろ腰痛で悩まされとるよね。
本も売れんといけんから、過大広告しまくるよね。
180度開脚できたけぇって、腰痛にならんとは限らんよ。
それはまた別のお話しじゃけぇ。
腰痛改善のために180度開脚目指しとるんなら止めんさい。
あなたの腰痛の原因はそこじゃないと思うよ。
ほいじゃ!
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広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中
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