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nekonosara
【糖尿病 痩せることにした】220828 欲望爆発
今月からゆるーくダイエット開始
⬆️1日1回有酸素します、程度
今月15日に糖尿病診断が出て
医者から「まずは7㎏痩せましょう」と言われ
これまでの主食だったお菓子とナッツ類を著しく制限している
がっ
昨日は、、、、
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256字
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今月からゆるーくダイエット開始
⬆️1日1回有酸素します、程度
今月15日に糖尿病診断が出て
医者から「まずは7㎏痩せましょう」と言われ
これまでの主食だったお菓子とナッツ類を著しく制限している
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