飲む日焼け止めを服用している人、〝今すぐやめましょう〟。なぜなら、科学的根拠がないから。私たちが普段使っているUVクリームのSPF数値は大半が「30」や「50」なのに対し、飲む日焼け止めに含まれているSPFの数値は「雀の涙」程度。飲む日焼け止めを買うだけお金の無駄ですよ。