知識0からマッチョになる人の日記　　　その1

初めまして！
藤と申します！
急ですが、自分語りしますね。

2021年09月衝撃的な事が発覚します。

身長172㌢　体重74.9㌔

…へっ？
デブって事ですかね？

普段体重を計る習慣のない僕が体重計乗ったら、デブになってました…
思い当たる節はありまくる
酒は朝まで飲む、食事はお腹いっぱいまで食べる、運動はしない、ジャンクフード大好き

逆になぜデブの自覚が無かったのか…

というわけでダイエットを始めようと決意しました。
そんなデブの記録をここに記していけたらと思いnote始めました。
もちろん知識0です。
YouTubeから学びます。
応援してくださる方やダイエットの知識ある方、デブが頑張る姿が大好物な方などなど沢山の方に見てほしいなーと思います。
それでは知識0からマッチョになる人の日記のはじまり、はじまり〜