足の痛み、腰の痛み改善方法

このストレッチはすごいね。足が痛かったら、インソールを新しくすればいいのね。

https://youtu.be/_EKODDYAx_c?si=EHWNc7MtboUvDKJ8

肩甲骨・坐骨神経痛にもいいのね。ストレッチ大切

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