自分に優しく生きる

　昔は、疲れているのに自覚がなくて、休みの日も体を休めずに出かけていました。
　そして体調を崩すという事を繰り返していました。
　年を取ってから、自分の体が意識に信号を送るようになったのか、疲れてしまって本当に動くのも辛くなる事が増えました。
　体がダルくて、やりたい事もままならなくなる。
　そういう日は、本当に辛かった。
　悩んだりもしました。
　どうしてこんなに私は体力がないのかな、とか。
　ウォーキングしてみたり、ホットヨガに行ってみたり。
　今、仕事を辞めて専業主婦になって、わかったことがあります。
　仕事をしてようがしてなかろうが、辛い時は辛い（笑）
　ホルモンバランスと貧血が原因だとは思っていましたが、どうやらホルモンバランスのようです。貧血は今生理が止まってしまっているので、数値が改善していました。（あ、たぶん妊娠じゃないです。前回の仕事のストレスです）
　今朝も旦那に朝ごはんを作ろうと起きたのですが、どうしても辛くて二度寝。
　旦那には勝手に食べてもらいました。
　申し訳ないと思いつつ、前の自分だったら無理してやっていたなぁと思います。

　辛い時は無理しないと決めてから、随分生きやすくなった気がします。
　もう１つ、私が生きやすくなった事があります。
　それは、次回に。