「毎日NOTE」で身についた？最後の最後に踏みとどまる我慢

今日でNOTEをはじめてから20日連続投稿となる。
毎日、日付が変わるギリギリで何とか投稿にこぎつける。
夏休みの宿題を8/31に着手していた頃とあまり変わらない。
でもそういうキャラクターだと受け入れること、
その上でどう自身に対策できるかを斜め上から自分を見て考える
そんな心の持ちようが大事だと改めて思う。

連続投稿したって中身が伴わなければ意味がないという考えもある
ただ、そうしてせっぱつまらない状況で、自身で管理して進めていけるか
それは自分の過去の実績からして大いに疑問だ。
自分自身をそういう環境に置くことを決めて、勝手に引っ張られる。
そんなやり方の方が私の性にあっている。
それに数字は嘘をつかない。客観的な評価軸も設定しないと必ず言い訳する

１年前と比べて５％も体重が増えた。
さすがにまずいだろうと食生活の見直しもNOTE投稿と同時に挑戦している
ぎちぎちにセーブすることなど私には苦痛すぎてできない
ただ今まで超えてしまっていた最後の一線を超えない
相当ダメージ大の飲食だけは何とか踏みとどまる。
それだけでも少しずつ効果が見えてきた（気がする）

小さな意志を貫く行為を積み重ねる。
変わらないかもしれないが、変わるかもしれない。
変わった姿をイメージして、意志にフィードバックする

そんな行動をこれからも続けていきたい。