【炭水化物を控えよう】夕飯フルーツ置き換えダイエットのススメ

最近、健康のために"朝飯を食べないこと"と"夕飯に炭水化物を抜くこと"を始めました。昼は野菜を中心に好きに食べてます。

台湾ってやたら美味いものが多いのですが、あれもこれも炭水化物や油物だらけなんですよね。。牛肉麺、涼麺、小籠包、雞排（チキンカツ）、炒飯、火鍋、烤肉、自助餐（ビュッフェ式のローカル飯）などなど。

ということで、最近夜はフルーツを中心に抑えていますので、実際に何食べてるの？という