【ダイエット記録⑥】

3月24日
本日の記録

♔体重増減(１日目対比)
プラス1


♛口にしたもの
午前　　カレーライス
昼食　　塩ラーメン(インスタント)
間食　　ポテトチップス
夕食　　なめろう他お刺身　ご飯
夜食　

　
野菜がないぞー！

♛運動　　やばいやばい

♛アルコール　ほろよい

♔お通じ　　　　　　(ToT)
♔18時以降食べない◎
♔ノンアルコール　(ToT)