【ダイエット記録⑧】

3月26日
本日の記録

♔体重増減(１日目対比)
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♛口にしたもの
午前　　キャベツ　ポテトサラダ　カレーライス　
間食　　チョコ菓子
昼食　　天ぷらそば
夕食　　ご飯　唐揚げ　レタス　かつおの刺身


♛運動　　やばいやばい

♛アルコール　モヒート

♛お通じ　　薬に頼りました

♛18時以降　◎