バレエダンサーにとって最適な間食について考えてみた

Bonjour !

フランスバレエアカデミーのHarukaです。

私が日本でバレエを習っていた頃は、太らないように「食べ過ぎ禁止！」「間食禁止！」「お菓子はダメ！」など食事に関する制限がたくさんあったように思います。一般的にバレエダンサーに対して、このような「食べてはいけない」という印象を持たれている方も多いかもしれません。

しかしフランスに行ってビックリ！意外と食べるんです！もちろん、ポテ