マガジンのカバー画像

月いち💛ウォーキングレッスン日記

33
鎌倉で開催している月いちウォーキングレッスンのブログです。レッスンの様子と、皆さんのご感想を紹介します。
運営しているクリエイター

#鎌倉

姿勢が良くなるとポジション取りが上手くなる

足元から美と健康へ導くフットスタイリストのMotocoです 1月まで、本当に予報通りの暖冬でし…

2024年守りながら攻めるウォーキング

足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです 2024年 元旦から想像もしていなかっ…

雨の日の憂鬱からの解放

足靴歩行から美と健康を提案するフットスタイリストMOTOCOです 梅雨とはこういうものだと分か…

刺激が無い生活は老化を促進する?

こんにちは。 足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです 今年のGWはいかがでし…

小さく始める

新年度が始まって半月が過ぎました。 少しずつ通常に戻ってきたという方もいれば まだまだ緊…

ウォーキングで体と心の春支度

こんにちは。 足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです 鎌倉でも鶯が鳴き 春が…

安すぎる?大いに結構!(笑)

「ちょっと、先生!安すぎませんか!?」 メノポーズ世代からの美と健康を足靴歩行から提案する フットスタイリストもとこです。 「ほかの先生のレッスンの半額以下ですよ!」 先月、レッスンに通ってくださっている方々から、尋ねられました。 確かに、私のウォーキングレッスン料金は、 他の先生方のレッスンに比べて非常に安いかもしれません。 別に、裏に何かがあるわけではありません。 自信が無いからという訳でもありません。 私のレッスンでは、 サークルのように楽しみながら励み

一人でも多くの人にウォーキングを楽しんでもらいたい!

フットスタイリストのMotocoです 気が付けば、2022年1月も最終日! 「一年の計は元旦にあり…

今の自分の在り方が未来を決める

人生挽回フットスタイリストのMotocoです 2021年も残すところ、あとひと月となりました 毎年…

スゴイ!と言われたらスゴクなる

人生挽回フットスタイリストのMotocoです。 夏前から、毎日早朝に、自宅裏の海岸をウォーキン…

今、シニアがイケてる!

人生挽回フットスタイリストのMotocoです。 よく「シニア世代」と言いますが、(シニアって具…

新年度、このままではマズイ!と思われた方のために

人生挽回フットスタイリストのMotocoです。 新年度早々に、鎌倉も蔓延防止等重点措置が発令し…

サヨナラは別れの言葉では無くて

人生挽回フットスタイリストのMotocoです。 都内に比べて鎌倉のソメイヨシノの開花はちょっと…