肌綺麗になってんじゃね?
6月に入ってから、睡眠を守り抜いてきた。
今日ももう少ししたら寝るのだ。
毎日7時間は睡眠している。
本当は8時間半欲しい。
ないぞうの調子が戻るまで飯はやめといた。
内臓は調子を取り戻してきていて、逆に栄養不足で頭ぼーっとした。
しっかり飯食って、無駄なものは体になるべく入れないように今月中はしていたい。
ねてんのに、頭の調子がどうも戻らない。
栄養不足〜って、おい〜
肌がボロボロで泣いた〜ので、スキンケアも気をつけた。
新しく買ったレチノールのパックがバチくそ効いて