著名人にオススメな「都内で顔を刺されにくい銭湯系サウナ」5選
ずっと、サウナについて書きたいと思っていました。
だけど、サウナに関する記事なんていくらでもあるから
「どんなカテゴリーで書くか」を模索していました。
そんな中、バチェラー5🌹に出演していた長谷川恵一さんのパーソナルトレーニングを受けている時に
「最近は個室サウナ中心で、本当は広いところに入りたいけど、隠すものがないから…」
というお話を伺いました。
>> 長谷川さん Instagram
>> 長谷川さんが運営するパーソナルジム WeLLKey
そのときは、パッと思いついたサウナを一つお伝えしたのですが
「他にも良さそうなところ、もっとあるよな…？？？」
と思い、これを書くことにしました。
個室サウナもいいけど、広々としたお風呂に、いわゆる普通のサウナがあるところだって、楽しみたいですよね…
ということで、サウナ大好き・銭湯大好きなわたしが
「ここは顔を刺されにくいんじゃないかな？」
と思うサウナ施設を5つご紹介します！
著名人の皆様の参考になれば幸いです！
（仮にこの記事が大勢に読まれたら… 🤔 それはそれでいっか笑）
そこそこのボリュームになるので、お時間のない方は一番下にある「まとめ」だけでも覗いてみてください😊（上の目次から飛べます！）
♨️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご紹介の前に
わたしはフリーランスで活動しているので
割といろんな時間にサウナに行っています。
どのサウナも空いているのは
朝〜夕方の時間帯（8:00 - 17:00くらいまで）
かなと思います。
18時を過ぎると、どこも混み始める印象です。
夜中はあまり行かないのでわかりません。
あとは、その銭湯・サウナ特有の集まりやすい時間もあったりするので
この記事では、わたしが実際にすべて体験したことに基づいて書いていきますね💪💪
ポイントは
・混み具合
・銭湯（サウナ）としての特徴
・顔を刺されにくい雰囲気かどうか
を軸に挙げていきます✏️
※ちなみに…
わたしは男性なので、女性のサウナ事情について詳しくはないのですが
妻が最近、MEGUMIさんの美容本を読んでからサウナに興味を持ち始めて
一緒に少しずつ探しているところです。
なので、女性の可否や状況についても、可能な限り触れていきたいと思います💦
✏️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
No.1 ♨️ PARADISE （万才湯） - 田町/三田エリア
【アクセス】
〒105-0014 東京都港区芝5丁目23−16
（山手線、田町駅で降りて5分くらい🚶）
>> Google Map
【営業時間】
24時間（am 3:00 - am 6:00の清掃時間を除く）
【形態】
銭湯
※個室サウナも有り
【男女】
男性専用
※レディースDay有り → 毎月10日、20日、30日（am 10:00 - pm 24:00）
ポイント💡
まずは長谷川さんにオススメした銭湯「PARADISE」から。
もとは「万才湯」という銭湯だったみたいですが
最近リニューアルしたっぽい。
「The 王道の銭湯」という感じで
広々とした浴槽、洗い場、サウナ、休憩スペースがあります。
…うん、やっぱりバランスの良さならここが1番✌️
わたしが訪問したのが【平日の12時頃】だったんですが
お客さんは5〜10名くらいでした。
割と回転が早い（そういう料金システム）なので
出入りはけっこう多く、更衣室とかは声をかけられやすいかも？
サイレント具合（民度）は「普通」なので
もしかしたら浴室内、サウナ内とかでも声をかけられたり
チラチラ・ヒソヒソされるかもしれません💦
サウナの質としては
・適度に高温なドライサウナ
・16-17℃の平均的な水風呂
・広々した休憩スペース
と申し分ないかなと思います。
（細かいことを言うと、休憩スペースが2Fにあり少し「もわっとしている」ような気もしましたが許容範囲）
ということで「PARADISE」まとめ
銭湯・サウナの質：☆☆☆☆
8-17時の混み具合：☆☆☆☆
顔の刺されやすさ：☆☆☆
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No.2 ♨️ サウナ・リゾートオリエンタル - 赤坂エリア
【アクセス】
〒107-0052 東京都港区赤坂3-19-3 2F
（半蔵門線、永田町で降りてすぐ🚶）
>> Google Map
【営業時間】
24時間（毎週月曜am2〜5時の間、清掃のため利用不可）
【形態】
銭湯（ホテル内）
【男女】
男性専用
ポイント💡
今思えば、ここが一推し！
平日の11時頃に訪問したのですが
・お客さんは5人以下
・広々
・あ、この銭湯好きー！！！
と完璧でした♡
最近行ってないけど、なんで行ってないんだろう？🤔
… 赤坂に行く用事がないからだ！笑
きっと、赤坂によく行かれる著名人のみなさんにとっては
「最高のオアシス🏝」になってくれるんじゃないでしょうか😋
向かいにある系列店
「座る洗い場」はなく奥に見えるシャワーブースで先体
手前に見える浴槽は40℃くらいのお湯で
その手前に16℃前後の水風呂があります。
また写真外にシングルの水風呂もありますが
サウナ室からは遠い位置にあります。
また、写真には写っていないのですが
いい感じの富士山の絵が描かれていて
雰囲気がとにかくいいです☺️
そしておそらく、すでに芸能関係の方で行かれている人も多いのかなと思います。
（っぽい人を何度か見かけました）
ちなみに、こんな休憩スペースもあったり
ドライヤーのクオリティが高かったり
受付けのおじちゃんが優しかったり
（さすがに写真なし）
とにかくオススメです♡
しいて100点ではない部分をあげるなら
・更衣室が狭い
・新しくはないのでキラキラした清潔感はない
といったところでしょうか。
サイレント民度は、いつも人が少ないのでなんとも言えませんが
たぶん高めです！
「サウナ・リゾートオリエンタル」まとめ
銭湯・サウナの質：☆☆☆☆☆
8-17時の混み具合：☆☆☆☆☆
顔の刺されやすさ：☆☆☆☆
✏️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
No.3 ♨️ SAUNA XX（サウナエックス） - 目黒エリア
【アクセス】
東京都品川区上大崎2-15-15 B1F
（JR目黒駅で降りて目の前🚶）
>> Google Map
【営業時間】
6:00 - 24:00 ( 最終入場23:15 )
【形態】
サウナ専用施設
【男女】
男性専用
ポイント💡
入場管理にLINEを活用しており
混み具合によって料金が変動するシステムになっています。
そのため「LINEを開けば、今何人いるかがわかる」という
画期的で素晴らしいサウナ✨
すでに通われている芸能関係の方も多そうですが
わたしなりにレポします✏️
ひたすらに Simple で Smart !!
休憩椅子、シャワールーム、水風呂、サウナ
以上
5分のインターバルでOKなセルフロウリュが
最高に気持ち良く行き渡る
だけど私が行った2回とも10.5℃くらいだった
冷たいの苦手なので嬉しい笑
銭湯ではなくサウナ施設なので広くはないですが
個室よりは広いですし
8角形のサウナ室（しかも5分に1回セルフロウリュできるなんて！）は、絶対に一度は味わってほしいなと思います😋
わたしは2回とも平日の夕方（17:00-、18:00-）に伺ったのですが
1回目のときはおしゃべりをする人がいて、ちょっとなー🤔
2回目はお一人様ばかりでマナーもよく、よしよし😏
という感じでした。
そんなわけで混んでいると距離も近いし、お話ししそうな人も散見されましたので
顔の刺され具合は「運とタイミングによる」かもです。
「SAUNA XX」まとめ
銭湯・サウナの質：☆☆☆☆☆
8-17時の混み具合：☆☆☆
顔の刺されやすさ：☆☆☆
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No.4 ♨️ サウナ道場 - 渋谷エリア
【アクセス】
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町29-4 ゼンモール渋谷ビル7F（8階受付）
（ハチ公改札あたりから、7〜8分🚶）
>> Google Map
【営業時間】
＜月〜土曜日＞24時間営業
＜日曜日＞24時 Closed（翌月曜日は朝6時Open）
■毎週火曜日は「タトゥーデイ」
毎週火曜日の朝6時〜翌朝（水曜日）の5時まで
※タトゥーデイはタトゥーが入った方も入浴出来る日。一般の方もOK。
【形態】
銭湯っぽいけど、サウナ専用施設っぽくもある
【男女】
男性専用
ポイント💡
有名なので知っている方も多い気がしますが
「サウナと真摯に向き合い切ったサウナ」
の代表格です🔥
とにかく皆さんのマナーが素晴らしく
話し声は一切ありません。
私は平日の12時頃に訪問したのですが
10名近くいたにもかかわらず、完全にサイレント。
顔バレはするかもしれませんが、嫌な気持ちにはならない可能性が高いんじゃないかなと、勝手に思います(笑)
お名前がズラリ
が、わたしが行ったときは10.5℃くらいあった笑
ドライなのかな？とにかく熱かった💦
他にも、写真はありませんが
・洗い場がちゃんとある
・桶を吊るしたひもがあって、ひっぱると上から冷水を浴びれる
と、とにかく間違いのないサウナ施設だと思います。
個人的には「暑すぎ」「冷たすぎ」という印象はあるのですが
まぁ、そこは好みですかね(笑)
「サウナ道場」まとめ
銭湯・サウナの質：☆☆☆☆
8-17時の混み具合：☆☆
顔の刺されやすさ：☆☆☆☆☆
✏️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
No.5 ♨️ 文化浴泉 - 池尻エリア
【アクセス】
〒153-0043 東京都目黒区東山 3-6-8
（田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩3〜5分🚶）
>> Google Map
【営業時間】
月・火・木・金：14:00 ~ 25:00
土・日： 10:00 ~ 24:00
水曜定休
【形態】
銭湯
【男女】
男女それぞれあり
ポイント💡
最後は少し毛色が変わります。
わたしのホームサウナであり、愛してやまない銭湯なんですが
まず、女性にもオススメです！
最近リニューアルをして綺麗になり
サウナを存分に楽しめる環境が整いました。
男性の方はけっこういつも混んでいるのですが
女性は比較的空いている？という噂も聞くので
多少は顔を刺されにくいかもしれません。
ちなみに以前、ビッグネームな女優さんを待合でお見かけしたことがあり
他にも「きっと芸能関係だろうな」と思われる方もたくさんいらしている印象です。
待合はサッと通り過ぎて、女性風呂に入ってしまえば
もしかしたら意外と快適なのかもしれません🤔
一方、男性側はほんとうにいつも混んでいるので
顔バレは必須です😂
まぁ、みなさん（常連さんや普通のお客さんも含めて）けっこういい人なんで
「この際、仲良くなってやろう！」くらいの感じがあるのであれば
行ってみてもいいかもしれません(笑)
シルキーバス（nano湯）が本当によきです♡
最大14名？が入れる
パワフルなオートロウリュでいつも熱々
水風呂は【16-17℃くらい】でわたしは好みです♡
リラックスエリアは「専用の暗室」があるのですが
個人的には空気が「もわっとしている」のであまり好きではなく…
脱衣所に1席だけチェアがあり、扇風機の風が当たって気持ちいいので
わたしはいつもそこに陣取っています😎
ただ、脱衣所もなかなか狭く
チェアに座っても足を伸ばすのは難しい（人の往来が気になる）ので
長谷川さんみたいに身長の高い人は向かないでしょう(笑)
あと、土日は朝営業を行なっているのですが
朝イチから割と混んでいます。
文化浴泉に行くなら「顔バレ覚悟」で行くことをオススメいたします♡
「文化浴泉」まとめ
銭湯・サウナの質：☆☆☆☆☆☆
8-17時の混み具合：☆
顔の刺されやすさ：☆
✏️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まとめ
以上「著名人にオススメなサウナ5選」でした！
参考になれば嬉しいです♪
♨️ おさらい ♨️
【 PARADISE 】
・田町/三田エリア
・王道の銭湯
・かなり広い
・民度は普通
・朝昼なら混んではいない
【 サウナ・リゾートオリエンタル 】
・赤坂エリア
・こだわりの銭湯
・そこそこ広い
・民度◎
・朝昼なら空いてる
【 SAUNA XX 】
・目黒エリア
・サウナ施設
・LINEで滞在者数が見れる
・広くはない
・8角形のサウナが秀逸
【 サウナ道場 】
・渋谷エリア
・極められしサウナ
・若いイケメンが多い
・マッスルボディーが多い
・熱いし冷たい
【 文化浴泉 】
・池尻エリア
・古き良き銭湯
・顔バレ必須
・わたしに会える
・わたしに会える
♨️ オススメのサウナ系インフルエンサー ♨️
・元カジサック、裏方スタッフ
・Instagram フォロワー数 1.8万人（2023年9月現在）
・カジサック卒業以降、サウナ / アウトドアの体験情報を毎日発信
・本名「中山達彦」
・今年の夏からフリーランスに
・執筆、動画編集などで生計を立てようとしている
・趣味は料理、サウナ
・お仕事のご依頼はDMへ
・お仕事のご依頼じゃなくてもDMへ
・やっぱりお仕事ください
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