8日目(秋の健康増進キャンペーン🍁コリント人への手紙より☆)

皆さまこんにちは😃ごまふです！

いよいよ二週間目に突入しました…！

ファスティング…10/7 19:20〜10/8 8:30…13時間10分
体重…−0.5kg
体脂肪…＋0.5%
筋肉量…−0.18kg

ふむ。

先週は、週に2回の筋トレを何とかクリアしました😅

今週は、火曜に少しハードに運動しましたが、明日あたり、もう一回追い込もうと考えています。

よくある話ですが…筋肉を鍛えて、疲れにくい身体に変えていきたい。。

あなたがたは知らないのか。
自分のからだは、
神から受けて自分の内に宿っている聖霊の宮であって、
あなたがたは、
もはや自分自身のものではないのである。
あなたがたは、
代価を払って買いとられたのだ。
それだから、
自分のからだをもって、神の栄光をあらわしなさい。
コリント人への第一の手紙6章19.20節

久しぶりに、健康に関する聖句です(^^)

新約聖書の後半には「〜への手紙」という、イエス様の12弟子や使徒たちが、様々な地域の人々・個人に当てて綴った手紙が載っています。

コリント人への手紙は、使徒パウロ(イエス様の肉体が亡くなってからイエス様をキリストと認めて、主に…元々神様を信じていなかった人々に、神様の御言葉を述べ伝え、大きな歴史を成した方☆)が、

当時のコリント地方にいる、イエス様を信じて信仰生活を送る人々に向けて、書いた手紙です。

神様は霊でいらっしゃるので、私たちの肉体と、直接通じる事は難しいのですが、

私たちの魂(勿論、霊も！)を通して、考えを通して、共にしてくださいます(^^)

(スピリチュアル？な話になりますが、私たちが気づかないだけで、神様は私たちの身体を通して、毎日色んな事を行っていらっしゃいます。なんとも不思議な話ですよね…でも本当なんです(笑)機会があれば、また詳しく書きます〜🍀)

私たちが知らなくても、人間一人ひとりを、神様は必ず←愛して下さっているし、貴重に思って下さっています。

だから、自分の身体も心も、健康に！大切に！使っていこう。
この一週間、身体の管理を続けてみて、一層感じました〜(^^)

二週間目も頑張ります！！！

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