色々やめてみたPart4
昨日の続きを書きます。
自分と会話しながら
思うままに動いていた時にふと気がついたことがあって
それは、自分の思い込みについてです。
私は、固定概念が強く、発達障害のおかげか
割と思い込んだら一直線なところがあり
このことでも、苦しんだ時期もありましたが
中庸でいることが増えてから
『あれ?これも思い込みかも』と感じれるような
ことがたくさん増えていきました。
以前は、掃除が苦手、という意識がありましたが
日に日に自分と対話していたら掃除と捉えず
整っていた方が、スッキリするなとか
面倒さを感じる前に、すでに手が動いていたりして
自然にお掃除できていたりします。
おかげでキッチンは、ピカピカです。 笑
その他にも
色々な思い込みがあって
無理に自分に言い聞かせることなく
一つづつ
丁寧に自分に聞いてみて、動いてみてを繰り返しています。
とっても素晴らしいアイテムをgetした感覚です❤︎
Luv U❤︎
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