毎日note 65日で 66日ライラン 55日！

さて、深夜早朝の投稿は不眠の場合もある
（一番の原因はス〇ーカー問題）
それでも週1・2回しか眠れない1-2年前から改善

そしてnoteは改善に相当役立っている！
ただ没頭しすぎて睡眠削るようだと本末転倒
その点もバランス注意