ポジティブであることの重要性

私たちは日々の生活の中でさまざまな課題に直面します。そして、その中で心の中に生じる感情は、私たちの健康、思考、そして行動に大きな影響を与えます。私は研究者であり医師ですが、感情の影響は病院の処方箋で解決できるものではありません。それはとても個人的で、だけど非常に重要な部分です。「感情」と聞くと非科学的と思われがちですが、感情と行動は深く関連しており、体の反応や健康状態も日々の感情によって影響を受けているのです。 ポジティブ思考とはなんぞや？ ポジティブ思考とは必ずしもネガ