カレー食べたら血糖値爆上がりして「今日良い調子だったのにやだ！！」と思ってビリーの10分トレーニングやったら爆下がりした😢
高くなってたしこれよりさらに上がるだろうとベースそのままにしてしまったのが敗因。

5分で50下がるってどういうこと？？