ノートが続かなかったズボラ星人の今と、手帳習慣付の方法
お久しぶりです。
ズボラ星人です。
去年の1月に、手帳やノートが続かないと嘆いていたズボラ星人firstですが、その、今を唐突に報告したいと思います。
まず、結論から言いますと……。
今では毎日書いてます！
と、言っても、メンタルだったり、環境で何も書けない日々も勿論ありました。
でも、どこかの記事で書いた通り、それも歴史だし、また書きたいなって思った時書けばいい訳ですからね。
今年もすごい暑かったじゃないですか？
だからね、全然手帳と向き合えなくて……_(:3」∠)_
でも、今月涼しくなったので、また再開しましたよ〜！！(´∀｀*)あは
そんな訳で、唐突に文章書きたい欲が増したので、今年終わらないうちに、あれからどうなったのかを書きたいと思いました。
それでは、もう1つの本題です。
ここからは、1年間どうやって習慣づけたのか。
また、長期間書けてなかった時の再開の仕方。
最後に、今の手帳事情をお伝えして終わろうと思います😊
・ズボラ星人の習慣付方法
私の中で1番これ効いたなって言うのは、イベントに行く、もしくは手帳の友達を作る。
でした。
これは、私が偶然恵まれていたもので、元々人間関係が大の苦手、どころかリアルの友人も私には居ませんでした。
SNSも苦手です。
そんな私があるイベントに行ったとき、かなりの手帳好きと知り合いになることができました。
当時は右も左も分からないことだらけだったので情報共有はとても有難かった覚えがあります。
これはもう、人に寄るのと、タイミングや、住む場所に依存されてしまいますが、とにかく誰かに見せる、見せる状況を作る。
これが1番習慣付に私は合っていました。
手帳友達はわかりますよね。
会ったりLINE等の連絡方法で勿論毎日じゃないですけど、手帳の見せ合いに。
私はプライドが高いのでそれでスカスカの手帳を見せるのが嫌でとにかく書いてました。
それが知らないうちに習慣化。
元々手帳を書きたいという気持ちがあったので苦ではありませんでした。
人間関係が嫌な人、もしくは友達なんて作れないという人は、文具関連のイベントに行くというのも手です。
現地に行ってメーカーさんとお話したり、店員さんとお話したり、一緒に見てる知らない人とお話したり……は、ハードル高いかもしれませんが……。
そんなにしつこくなければ、一瞬くらいなら店員さんもメーカーさんも見てくれます。
なぜならそれが好きで仕事してますから。
痛い客にならないようにというのが条件ですが……。
SNSだと自分で公開を辞めてしまえますが、リアルだと、せっかく手帳、ノート持ってきたのに中身何も書けてない……。と、落ち込んでしまいます。ので、強制的に見せる相手を作る！居ないなら年1でいいから企業さんに見せる！
これが私の手帳習慣付の一助になりました。
有難い。
イベントが無い、もしくは行けないという方は、SNSで公開して手帳好きさんを探しまくる！
見る専門でも構いません。誰かと書いてる気になる！
一緒に手帳書きましょう！
ライトな方の習慣付方法
そうじゃない、ライトなの無いのか。初心者用の！
ってなりますと、もう、
1日1行日記を書く。（慣れてきたら少しずつ長く書く）
書かなくてもノート、手帳を触る。
書く環境を整える。
書いた日は月のカレンダー（マンスリー）にお気に入りのシールを貼って、書けた日を可視化する。
これに限りますね。
とにかく、触る。ノートを生活の一部にする。書けなくても触る。触ってたら何か書きたくなってきたらこっちのもんです。
前述した、誰かに見せる前提の手帳は、勿論汚くて良いですし、パラパラーっと見せるだけなので、個人情報書いちゃダメってこともありません。
あくまで、書いてます〜パラパラ〜。なので。しっかり！SNSみたく！綺麗で可愛い手帳書けよ！って、ことではないです。
こんな感じで、初心者の時から、ある程度手帳書き始めたけど、何か続かんなぁとマンネリ化した時に助けられた習慣付の方法です。
やはり、外部を作るのは強いなと感じます。
・長期間書けてなかった時の、再開方法
当たり前ですけど、メンタルだったり、環境だったり、状況などで毎日手帳続きませんよね。
私も今年に入って、1月と7月8月は全く書けてません。
7月すこ〜し書けたかな？くらいで、あとの2ヶ月はまーったくの空白。なーんもしてません。
ノートって書くの体力必要ですよね。
なんぼ好きでも、時間が取れなかったら、あ〜もう今日いっか〜ってなったり、逆に手帳以外の趣味に没頭してしまったり。
まあ、原因はそれぞれです。
それぞれですし、それでいいんです。
手帳やノートとは、あくまで自分が生きるための補助です。
あれば、便利。
あると、楽しい。
なくたって、生きていけます。
どころか、今やデジタルがありますからね。
アナログの手帳を書く必要が無いのも大半でしょう。
逆を言うと、アナログのノートが必要、だと感じた時、ようやく手帳を書くぞという気持ちになるんですよね。
私の場合は、ようやく一息付いて、手帳書く元気ないけどちょっと捲るかなぁ〜と、過去の日記なりスケジュールなり見ると、あら不思議。とーっても楽しい！
何で楽しいのか？
それは、ほとんど忘れているから！
大きいイベントは直近なら覚えてるけど、その日何食べた、その日何したっていう小さいことは当然忘れていくじゃないですか。
その小さい日々が、あ、この日楽しかったなぁ。あ、こんな事してたのか、またやりたいな、食べたいな。ってなって、1日1日が鮮やかに蘇るのがとっても楽しかったんです。
で、
あれ？この日から日記無いのか……。
ってなって、今日から簡単に書き始めるか…。と、なる訳です。
つまり、手帳を書く楽しさ、重要性を思い出せば自ずとまた書き始めますよ。
という事になります。
私の場合は日記が楽しかったから。
ですけど、人によっては、スケジュールが急に増えた。イベントが増えた。
ノートに書かなきゃ覚えられないな！あ！手帳始めよう！
に、なるかもしれませんし。
料理や他の趣味を初めて、アナログで書くことによって記憶に定着させようと、アナログの重要性を思い出して始めるかもしれません。
もっと逆を言うと、重要性が無かったら、もしかしたら、もう手帳いいやになるかもしれませんが、手帳を書いた日々って無駄になりませんよ。
仮に1年後10年後それ以上、ノートを書こうと何か思い立った時、仕事で使うとなった時、書いてた頃を思い出してすぐに書き出せると思うからです。
学生の頃よりも記憶が新しいはずですからね。
大人になってから自分のためにノートを書くって、なんだか贅沢で素敵ですし、将来何かする時に役立つかもしれません。
アナログノートや手帳に意味を見いだせない時は、将来に想いを馳せながら書くのも有りですね！
・ズボラ星人の今の手帳事情
長くなりましたね！
ここに書いてあるのはあくまで私が本格的に手帳を初めて思ったことなので、勿論当てはまらない人が多いと思います。
何かの一助になればいいなという軽い気持ちです。
で、じゃあお前今何書いてるのさ、って話なんですけど。
今ほとんど毎日使ってる手帳はこちらになります。
ロロマクラシックA5
ハロッズ×ファイロファックス オリジナル バイブル
ヘリテイジコーチマン m6
knox m5（イベント限定の名前の無い手帳）
自分軸手帳
ロメオ（リングノート）
ミネルバボックス オランジェット バイブル
LAZY SUSAN バイブル（お財布手帳にしてます。）
ロルバーンL2冊（1冊は過去のノートの保管）
こんな感じなんですけど、減ることはありませんが増えることはあります。
手帳増えすぎて、使っている手帳が多いのです…。
例えばファイロファックスオリジナルには
こんな感じで、1日箇条書き日記と、1週間のやりたい事。
やる事じゃないです。
“やりたい”事リストになります。
強制的にやらなきゃいけない家事とかそういうのじゃなくて、自分が進んでやりたいことをここに書いてます(*^^*)
例えば、コーチマンの手帳の中身は
こんな感じ。
自分が見返した時に、ウフフ( *´꒳`*)ってなれるかどうかで書いてます(´˘`＊)
長くなるので、1冊1冊の手帳の使い方はまた別の記事にするとして、ズボラ星人は立派に手帳好きになれました(*^ω^*)
他の手帳好きさんに比べればまだまだなんですけども、私は私のペースで好きに書いております。
手帳のお陰でよく出かけるようになったし、イベントに行くようにもなりました。
それどころか、鬱で諦めていた絵も始めました。
手帳のおかげで出会った人達もいます。
手帳のために部屋も作りました(￣∇￣)
その部屋の公開も（ちょっと今迷走してて汚いので）また今度します(￣･ω･￣)
手帳って、楽しいな！
そんなズボラ星人のこれまでの集大成でした！
ここまで読んで頂きありがとうございます！
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