tonk@第四章 2024年4月6日 11:54 ベンチプレス80kgあげたあとの腕の疲労感が半端ないということは、ベンチプレスの姿勢が良くないということか。。とりあえず80kgあげた自分おめでとう #筋トレ #ジム #ベンチプレス 5