FIG-TOKYO ベリーダンスと美についてのnote
【30分動画】ゆるめて整える(ペアとセルフ) by JUNKO
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【30分動画】ゆるめて整える(ペアとセルフ) by JUNKO

FIG-TOKYO ベリーダンスと美についてのnote

以前
まだワタシがベリーダンスのレッスンに頻繁に通っていた時のこと。

その先生のレッスンでは
毎回生徒同士がペアになり
自分の体をストレッチしあうという、という時間があった。

個人的にはこの「ペアストレッチ」がかなり良いと思い
好きだった。

というのも

見知らぬ人とペアを組まされるのは緊張もするけれど
①そこからグッとその人との距離が近くなる
②身体の仕組みがわかる
③相手へのストレッチが下手な人は.....

とにかく

ペアストレッチの動画があったとして
ダンスの先生がレッスンに取り入れたら
生徒同士のつながりが生まれレッスンが活性化するし、

パートナー同士でやれば
コロナで硬くなった身体もほぐれ
冷え切っていた(かどうかは知りませんが)会話も温まるに違いない。

という勝手な妄想が始まったのでした。

5月でした。

で、いつやるの?今でしょう


ということでその妄想を実現したいと

ベリーダンス界きってのおしどり夫婦
ベリーダンサーJUNKOさんとパートナーM氏にお願いしてみたら

快諾していただけたので、作ることができました。

ちなみにJUNKOさんは身体への探究心がすごくて
常に学んでいらっしゃいます。

という絶対的な信頼もあったのでお願いしました。

その名も

ゆるめて整える(ペアとセルフ)


普通ストレッチといえば「伸ばす」のですが
これは違います、逆です、「ゆるめる」のです。

コロナで身体も精神もカチコチになったのには
もってこいの内容となりました。

今回は二人1組になってやるバージョンと
自分でやるバージョンの2パターンご用意いたしました。

内容

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ちなみに、滞っているととっても痛いのです。
泣けるくらい。 

よって二人でやることで手が届かない、自分だと
力がはいらない場所もカバーができるので
ペアストレッチ、とっても意味があります。

決して相手が痛がっている様子を楽しまないように!
この動画の目的はそこではありません。

告知動画

JUNKO プロフィール

アルカマラーニにてベリーダンスを始める。
大道芸やレストランショーにて経験を積み、
現在はライブイベントを中心に
フュージョンベリーダンサーとして活動中。 
 
ベリーダンスを基軸に、 
東欧のジプシーダンスや 
コンテンポラリーダンスなどのエッセンスを
ミックスさせ、自由な表現で踊る。
  
 「美×狂気」や「陽×陰」などの 
相反するモノをイメージさせる踊りを好む。 

音を楽しみ共に奏でる踊り手を目指し、 
身体の使い方や表現方法を追究中。

【 WEB 】
http://ameblo.jp/tokyo-gypsy/ 

【 レッスン/オンラインレッスン情報】
本人へ問い合わせ

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中東の踊り「ベリーダンス」を中心に 年齢を超えた女性の「美しさ」をテーマにしたnote / いつまでもカラダもココロも美しく、強く、そしてしなやかでいるために。 2020年5月よりスタート (元 老舗ベリーダンスショップ Fig 運営)